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プロフィール

 松葉杖

Author: 松葉杖
このブログは私、松葉杖のダラ~っとした日頃の生活を書きます。身内ネタが主体。
歌手石川ひとみさんの追っかけです。
シンガーソングライター福山沙織のスタッフ。
性別:男性
好きな食べ物:お寿司
アルコール:弱い
ただいまダイエット中、82キロスタート
最高69キロ、現在73キロリバウンド中
プロフィールの画像は福山沙織ちゃん。


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現在78㌔

もう7月の末に近ずきダイエット生活?も2か月ですね。

82キロだった体重もいま78キロ。

なかなかへりませんねえ。

カロリー制限1700kcal/日

力石徹のような減量をしたかったのだけど、ダメとハッキリといわれた。

ウオーキング1日おき。約6キロ


今日は仕事も休みなのでちょっと遠くまで。(←日が変わり実はきのう。)

ウオーキング兼ジョギング開始。

pm9、大井町から南下。川崎方向へ・・・

神奈川県川崎市にはいって思った。


来たのはいいけどかえれないんじゃ?

これはまずい、回れ右前ェ~進め!!


往復22キロくらいありました。

無理せずは10キロ以内ですね。


めざせ東京フルマラソン・・・3年後くらいまでに。




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